Elaftale til varmepumpe – hvilken aftale er bedst?

En varmepumpe øger dit elforbrug markant — og det gør valget af elaftale langt vigtigere end for de fleste husstande. Her får du overblik over hvilke aftaler der passer til varmepumpe-ejere, og hvad du kan spare.
⏱ Læsetid: 5 min📅 Opdateret: april 2026

Hvor meget strøm bruger en varmepumpe?

En luft-til-vand varmepumpe til opvarmning af et gennemsnitligt dansk parcelhus bruger typisk 3.000–8.000 kWh om året afhængig af husets størrelse, isoleringsgrad og årets temperatur.

HustypeTypisk årsforbrug varmepumpe
Velisoléret parcelhus (120 m²)3.000–4.500 kWh
Gennemsnitligt parcelhus (140 m²)4.500–6.500 kWh
Større eller dårligt isoléret hus6.000–8.000+ kWh

Oven i husets eksisterende forbrug på typisk 2.000–3.500 kWh betyder det at et hus med varmepumpe nemt bruger 7.000–10.000 kWh om året i alt. Det gør elaftalen til en meget vigtig økonomisk beslutning.

Hvorfor spotpris er bedst til varmepumpe

En varmepumpe kører ikke som en tændt kontakt — den kører mere når varmebehovet er størst og kan i mange tilfælde styres til at varme huset op i de billige timer og så “gemme” varmen i husets beton og konstruktion.

Moderne varmepumper fra Daikin, Viesmann, Nibe og andre større mærker har smarte styringer der automatisk kan planlægge opvarmning efter spotpriser. Det er præcis den slags fleksibelt forbrug som gør spotprisaftaler værdifulde.

AftaletypeFordelUlempe
SpotprisaftaleBetaler billigste timepris — kan planlæggesPrisen svinger
Fast prisForudsigelig regningUdnytter ikke billige timer

Hvad kan du spare?

Med 6.000 kWh til varmepumpen om året gør valget af elaftale en stor forskel:

ScenarioPris/kWhÅrlig udgift
Dyr fast aftale3,20 kr.19.200 kr.
Gennemsnitlig aftale2,50 kr.15.000 kr.
God spotaftale + smart styring1,80 kr.10.800 kr.

Forskellen mellem den dyreste og bedste løsning: 8.400 kr. om året for den samme varme i huset. Det svarer til mere end halvanden måneds ekstra varmeudgift blot på grund af den forkerte elaftale.

Populære selskaber blandt varmepumpe-ejere

Norlys har investeret meget i integration med varmepumper og smart home-løsninger. De tilbyder spotprisaftaler og har partnerskaber med flere varmepumpeproducenter.

Modstrøm er populær blandt teknisk interesserede forbrugere der ønsker fuldt overblik over timepriser og eget forbrug via app. Lavt tillæg og ingen binding.

OK og AURA tilbyder solide spotprisaftaler der fungerer godt i kombination med en varmepumpes automatiske styring. Begge har god kundeservice og høj Trustpilot-score.

Vindstød er et oplagt valg hvis bæredygtighed er vigtigt for dig. En varmepumpe på 100% grøn strøm er den mest miljøvenlige opvarmningsform der findes.

Ofte stillede spørgsmål om elaftale til varmepumpe

Kan min varmepumpe automatisk skifte til billige timer?
Ja — hvis din varmepumpe har en smart styring eller er forbundet til et styresystem som SG Ready. Det gør den i stand til at hente spotpriser og planlægge opvarmning i de billigste timer automatisk.

Er der særlige elaftaler til varmepumper?
Nogle elselskaber markedsfører aftaler specielt til varmepumpe-ejere — men oftest er det blot en spotprisaftale med lavt tillæg. Det vigtigste er tillæggets størrelse og om der er binding.

Bør jeg vælge samme elselskab som solgte mig varmepumpen?
Ikke nødvendigvis. Varmepumpen og elaftalen er to uafhængige ting. Sammenlign altid markedet uanset hvilken varmepumpe du har.

Hvad gør jeg hvis spotprisen stiger meget om vinteren?
En varmepumpe med smart styring kan reducere forbrug i de dyreste timer. Alternativt kan du indstille et maksimalt prisniveau over hvilket varmepumpen reducerer effekten.

Læs vores samlede guide til elaftaler.